Lahana Diyeti

[aytim]

[Only Registered Users Can See Links]



Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız


Özel Çorba

Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvemegine saglıkemegine saglıkemegine saglıkemegine saglıkemegine saglık getirebilirsiniz

1 gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

2 gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

3 gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

4 gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba

5 gün
300 gr kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

6 gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

7 gün

Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba